早上成都出发 ，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过5.12地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川县城走国道317，过桃坪羌寨、理县县城。
下午过米亚罗自然风光带，翻越鹧鸪山，走4公里多长的鹧鸪隧道，到达阿坝州州府马尔康。在距离马尔康县城8公里处，远观卓克基官寨：阿来的尘埃落定原型，也是红军长征是毛主席短暂居住过的地方。过马尔康县继续出发，经松岗乡，过两河口，感受庞大的水利工程，到大金川河谷。下午18:00左右抵达金川县城晚餐住金川。
特别提醒：
1.建议第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
2.西部高原属欠发达地区因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒。
3.第一天路途较远，出发较早，预计会在7：00左右，来不及集体用早餐，早餐请自行解决。

早餐后离开金川县城，游览拍摄“高原江南”阿坝州金川县，一睹高原万亩雪梨花盛开的壮景，看金川著名景点-神仙包。
然后离开金川沿着大金川河，前往千碉之国和美人谷之称的丹巴县，在这里大金川河与小金川河汇合成大渡河，大渡河流域的民族交融也使这里战事频繁，因此丹巴也被誉为“千碉之国”。在大峡谷里穿行，隔河相望被誉为“中国碉王”亚洲最高的马尔邦碉（49.8m），这座在当年乾隆用兵金川战役中发挥重要作用古碉，像忠诚的卫士守护着这方人民。河谷两岸藏寨较有特色，巴底乡附近有邛山官寨、齐鲁、骆驼沟等好多大大小小的村寨，这里最早被称为“美人谷”的地方。
中午抵达中国最美村寨之—的甲居藏寨，入住甲居藏族民居放好行李，下午自由拍摄甲居藏寨。观景台都在路边上，大家可以前往1、2、3号观景台拍摄甲居全景。傍晚回到民居，体验农家晚餐，晚上大家可以自费烤全羊、篝火晚会。

早晨在甲居藏寨自由活动拍摄，10点沿东谷河逆流而上，途经风景秀丽的牦牛峡谷行进，尽情欣赏沿途的“天然盆景”，美妙风景令人留恋往返。不觉60公里左右过去，一座白雪皑皑、高耸如云的雪中圣女矗立期间，那便是雅拉神山,领略神山雄姿、翻越雪山，视野开阔，便是一片辽阔的草原，放眼无边的草原，雪山的洁白与草原广袤相互辉映，四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民毡房遍布其中：金碧辉煌的塔公寺、神秘的藏经殿;大自然鬼斧神工造就的石林、金色的桦木、白杨林等等目不暇接。
还可观赏塔公草原风光(塔公藏语是“菩萨喜欢的地方”)，塔公寺是萨迦派的寺庙，寺内的觉卧佛殿供奉据说是唐代文成公主进藏时随身携带的释迦牟尼等身像哦，因此，塔公寺有“小大昭寺”之美称。最后抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥

早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。翻越高尔寺山抵达雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后途经剪子湾山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后，最后到达第一高城--理塘。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科寺。从理塘出发，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。由稻城县县城前往亚丁自然保护区，观万亩青杨林(这可是摄影的好地方)、波瓦---迪西塘草场，再沿沿流水滔滔的赤土河谷前进，春天两岸鲜艳的杜鹃花，令人眩目，走过世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郞吉岭寺，抵日瓦乡。

早起后，在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村，顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨，H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。
让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是最后的香格里拉！下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光

早餐后从日瓦乡出发，经过波瓦山，兔儿山，海子山，到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，平均海拔4000米以上，路两边都是高山牧场和海子山（4700米），走过雪山下的姊妹湖（情人海）便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘，经竹巴笼，进入西藏境内。一座桥（金沙江大桥），一条江（金沙江），一块界碑（西藏界），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土，之后到达芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3870米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合，晚上在澜沧江边如美镇入住。

早餐后出发翻越觉巴山(垭口海拔3940米)，东达山(垭口海拔5008米)，经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。
邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山(业拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，傍晚在八宿县入住

早餐后由八宿前往然乌湖，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。翻越安久拉山海拔4475m，沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟。来到然乌内湖边，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。
汽车出然乌镇后，驶入国道318线，这是最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。游览米堆冰川(游览约3-4h)：米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布进发约80公里到达被称作“雪山王国”波密。

从波密出发，前进的路上可以欣赏云杉林、漂亮的河流以及河滩，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦天险(行车约1.5h)指：通麦至排龙约15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，该地质疏松带有"死亡路段"的天险之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，有“西藏的江南”之美誉。

从波密出发，前进的路上可以欣赏云杉林、漂亮的河流以及河滩，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦天险(行车约1.5h)指：通麦至排龙约15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，该地质疏松带有"死亡路段"的天险之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，有“西藏的江南”之美誉。

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。