在三亚，你能享受到正宗的海南四大名菜、最丰富的海南特色美食和海鲜，当然还有便宜的热带水果。如果你觉得餐馆的海鲜太贵，还可以自己在水产品市场买好喜欢的海鲜，让餐馆帮忙加工，不过餐馆会收取一定的加工费。
由于天气炎热、靠海吃海，三亚人的吃法很偏清淡简约，以海鲜为主，辅以水果，强调原汁原味，不放繁杂的调味料。本地人并不吃辣，却有着“黄灯笼”辣椒，极辣极香的辣椒圣品。
TIPS:
1.热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝、荔枝等，很容易上火。
2.空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。
3.血脂高少吃榴莲、椰子、鳄梨。不过，椰子水不含胆固醇，所以喝椰子水没有问题。但是椰子水糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。
4.海南岛的椰子有青椰、黄椰和红椰之分，以红椰为上品。上午10 点到中午12 点这个时段的椰汁最甜，此时喝椰汁最为适宜。喝了椰子还可以让老板给劈开，吃里面的椰肉。而且还能借此判断你喝的椰子新不新鲜，新鲜的话，椰肉就会光滑雪白，清香。
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